Health Talk रायपुर। छत्तीसगढ़ स्टेट पॉवर कंपनीज़ में हृदय रोग पर विशेष हेल्थ टॉक का आयोजन किया गया। अतिथि वक्ता कार्डियोलाजिस्ट डॉ. स्नेहिल गोस्वामी ने कहा कि हम अपनी जीवनशैली पर ध्यान नहीं देते हैं और न ही खानपान पर। इनमें छोटे-छोटे बदलाव करके हम हृदय रोग जैसे बड़े नुकसान से बच सकते हैं। इस अवसर पर प्रबंध निदेशकगण एसके कटियार और राजेश कुमार शुक्ला विशेष रूप से उपस्थित थे।
छत्तीसगढ़ स्टेट पॉवर ट्रांसमिशन कंपनी के मानव संसाधन विभाग ने इस हेल्थ टॉक का आयोजन डंगनिया मुख्यालय स्थित विद्युत सेवाभवन में किया। प्रबंध निदेशक (पारेषण) आरके शुक्ला ने इस आयोजन को उपयोगी बताया और कहा कि इसमें जो स्वास्थ्य संबंधी टिप्स बताये गए हैं, हम उनका पालन करें तो अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रख सकते हैं।
Health Talk सोशल मीडिया पर सतही ज्ञान को आधार…
प्रबंध निदेशक (उत्पादन) एसके कटियार ने कहा कि आज युवाओं में स्वास्थ्य को लेकर अधिक चिंता रहती है, लेकिन हम सोशल मीडिया पर सतही ज्ञान को आधार मान लेते हैं, इनसे सावधान रहते हुए वैज्ञानिक सोच के आधार पर चीजों को समझने की जरूरत है। इसके पूर्व मानव संसाधन विभाग के मुख्य अभियंता एएम परियल और अतिरिक्त मुख्य अभियंता विनोद अग्रवाल ने अतिथियों का स्वागत किया।
कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. स्नेहिल गोस्वामी ने कहा…
एनएचएमएमआई के कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. स्नेहिल गोस्वामी ने बताया कि 1980 के दशक में भारत में बीपी से केवल चार प्रतिशत और शुगर से केवल नौ प्रतिशत लोग ही पीड़ित थे, आज यह प्रतिशत 30 प्रतिशत से अधिक हो गई है।
चीन और अमेरिका से भी अधिक मरीज हमारे यहां हो गए हैं। इसका कारण है हमारी बिगड़ी हुई जीवनशैली और खानपान। उन्होंने बताया कि पुरूषों के कमर में बेल्ट की साइज 102 सेमी और महिलाओं की 80 सेमी से अधिक है तो उन्हें सजग हो जाना चाहिए।
हमारे खानपान में फास्टफूड और तेल से बनी हुई चीजें अधिक हो रही हैं, जिनसे हमारे शरीर में वसा की मात्रा बढ़ती जा रही है। इसलिए सजगता से हमें अपनी जीवनचर्या पर ध्यान देना चाहिए।
हमारे आसपास मिलने वाली भाजियों से लेकर अरहर दाल, फल और सब्जियों के सेवन से हम अपना स्वास्थ्य बेहतर रख सकते हैं। योग अभ्यास, प्राणायाम से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, इसके लिए हमें नियमित डेढ़ घंटे का समय निकालना चाहिए।
प्रबंध निदेशकों ने अंत में वक्ता डॉ. गोस्वामी को स्मृति चिन्ह भेंट किया। कार्यक्रम का संचालन प्रबंधक (जनसंपर्क) गोविन्द पटेल ने एवं आभार प्रदर्शन अतिरिक्त मुख्य अभियंता विनोद कुमार अग्रवाल ने किया।
